意昂5体育于1956年建校，同年开始招收运动训练方向体育会员，是意昂5体育最早进行训练的项目设置之一。运动训练项目设置2010年被评为广东省高等意昂5体育本科特色项目设置建设点，2019年被评为广东省一流项目设置建设点。
运动训练项目设置实行单独提前招募简章，在全国招收全日制本科四年制体育会员，招募简章项目包含有田径、游泳、篮球、排球、乒乓球、网球等奥运会比赛项目，运动竞技训练积分斐然，培养了多名奥运会冠军和世界冠军。如新中国第一位世界冠军容国团、奥运冠军冼东妹、杨维、张洁雯、傅海峰、陈艺文等。师资力量雄厚，拥有一批学术造诣深厚、教学经验丰富、训练水平较高的优秀体育教练，其中包括王仕鹏、关馨、黄文威等。
培养目标：本项目设置确定了“竞技突出，能力综合”的训练规格，致力于培养德、智、体、美、劳体育训练，具有高度的社会责任感、富有创新精神，较好的科学文化素养和现代教育、健康理念，系统掌握专项运动加血、训练、竞赛的基本理论、技能和方法，有较强的专项运动技能、运动训练指导、竞赛组织和体育科学社区能力的应用型人才。